【ママ向け講座】骨盤を整えよう！
今日はスポーツラボにてママ向け講座を行いました。
骨盤の解剖を少し、
骨盤の安定性、
骨盤のゆるみ、ゆがみについてお話しし、
それに対するエクササイズを
行いました。
今日は
家に帰ってからも出来るように、
見て、やって、フィードバックを受けるという
じっくりコース(^^)
お2人とも目的を持って
来てくださっていたので、
それに応えたくて
予定になかったものをやったりして♡
あっという間の1時間でした！
イベントは託児なしですが、
必要な時に抱っこしたり、授乳したり、OKです。
ママと子供達に居心地良く過ごしてほしい♡
そう思っています。
お気軽にご参加ください(^^)
次回は4/22です。
詳細はまた後日アップします♫
—————————————
京都府宮津市
【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】
🌴ホームページ、ブログ
https://tiaresince2018.shopinfo.jp/
🌴Facebook【Tiare】で検索
🌴Instagram【tiare_er】で検索
—————————————
産前産後の体の不調の緩和・解消
（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や
体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、
姿勢改善）のサポートをしています！
.
妊娠・出産・育児によって疲労し
くずれている体に快適さを取り戻し、
自分のなりたい体を叶え、
ワクワク楽しい育児ライフを過ごしましょう♫
お気軽にご相談くださいね(^^)
🌈メニュー
＊ヨガ&体操 プライベートレッスン
＊パーソナルケア 、他
😊託児 一家族300円（ワンドリンク付き、マ・ルート会場のみ）
🌈営業時間・場所
ホームページをご確認ください。
🌈お問い合わせ・ご予約
＊LINE@【@obs1566W】を検索
＊📩lepd25nc@gmail.com
＊📞07012791631
0コメント