組織間リリース 初級編 産前・産後ケア に参加しました！
最終回の今回は
骨盤のリアライン（アライメントを整える）。
股関節周囲へのアプローチを
学びました。
《この3回シリーズで学んだこと》
●産後のママにあるある
・抱っこ紐使用による体の痛み
・授乳姿勢による体の痛み
・腹直筋離開（予防、改善）
・お腹に力が入りにくい
・帝王切開後の傷のつっぱり
・呼吸の浅さ（妊娠中、産後）
に対するアプローチ。
●産前産後のママさんに限らずある
・偏頭痛
・肩こり
・腰痛
・骨盤帯痛（仙腸関節痛）
・股関節の痛み
・骨盤底筋（肛門三角）の力の入れにくさ
へのアプローチ。
解剖の理解・イメージを深め
触診・リリース技術を磨きながら、
この研修で学んだことを
日々の活動に
活かしていきます！！
蒲田先生、
アシスタントの先生方
ありがとうございました！(^^)
#isr #デカフェ #いつもありがとうございます
#産後ケア #マタニティケア
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京都府宮津市
【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】
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産前産後の体の不調の緩和・解消
（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、姿勢改善）の
サポートをしています！
妊娠・出産・育児によって疲労し
くずれている体に快適さを取り戻し、
自分のなりたい体を叶え、
ワクワク楽しい育児ライフを
過ごしましょう♫
お気軽にご相談くださいね(^^)
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