子育てサークルでヨガ&体操レッスン
子育てサークル チャオさんにお招き頂き、
ヨガ&体操レッスンをさせていただきました。
骨盤の安定性の話をした後、
それに関する運動を行いました。
短い時間の中で
たくさん詰め込んでしまいましたが
みなさんそれぞれ体の変化を
感じていただけたようです😊
出産、育児で負担のかかった体にケアが必要だなぁ、
家でやってみよう、
そういった気持ちの変化を
感じていただけたのも嬉しかったです✨
尿もれ、
お風呂で膣にお湯が入る、
お腹のたるみやぽっこり、
姿勢のわるさでお悩みのママ
お力になれると思います。
今回は貴重な機会をありがとうございました！✨
子育てサークルなどへの
出張も可能です。
お気軽にご相談ください(^^)
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京都府宮津市
【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare】
🌴ホームページ、ブログ
https://tiaresince2018.shopinfo.jp
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女性のみなさんに幸せな気持ちで
健康に生活してもらいたい！という想いで
活動しています♡
🌈メニュー
＊ヨガ&体操 プライベートレッスン
お一人で、お友達と、どちらも可能♡
＊パーソナルケア 、他
😊託児 一家族300円
（ワンドリンク付き、マ・ルート会場のみ）
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