自分で体を整える ヨガ&体操レッスン
ヨガ&体操レッスン
週1ペースで通ってくれているママの
1ヶ月での変化✨
左肩下りが軽減しましたね👏
ヨガ&体操レッスンでは
時間はかかるけど、
不調や違和感の軽減、
そもそも不調が出にくい体づくり
を目指し、
自分で体を整えます。
短期間で効果を出したい方は
パーソナルケアで
体を整えたあと、
ヨガ&体操で
維持、トレーニングをするのが
オススメです！
#姿勢改善 #宮津 #ヨガ &体操
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京都府宮津市
【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】
https://tiaresince2018.shopinfo.jp/
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産前産後の体の不調の緩和・解消
（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や
体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、
姿勢改善）のサポートをしています！
妊娠・出産・育児によって疲労し
くずれている体に快適さを取り戻し、
自分のなりたい体を叶え、
ワクワク楽しい育児ライフを
過ごしましょう♫
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