マタニティヨガ&体操レッスン@ル・リアン
こんちには！
産前産後ママ専門の体操教室Tiareのエリカです🍀
2月20日、
与謝野にあるケーキ屋さん ル・リアンさんで
マタニティヨガ&体操レッスンを行いました😊
テーマは
『赤ちゃんとの繋がりを感じながらカラダをほぐす』✨
終わった後は、
「体が楽になった〜」
「気持ちいい〜」と
体がスッキリされたご様子でした😊
ご参加いただいたみなさん、
ステキな雰囲気の方ばかりで、
終始イイ雰囲気💓
私とても楽しんでました🥰笑
ありがとうございました！！
レッスン後、ケーキを食べながら
尿もれの話や仕事の話など
お話ししたり情報交換したり出来たのも良かったです！
出産に向けて体の調子を整えたり、運動不足解消におススメでーす！😋
ルリアンでのイベント↓
3月26日 産後ママ ヨガ&体操レッスン
参加者募集中です😊
ケーキすごく美味しいですよ〜🥰
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